¡ÚLTIMO DÍA DE PRIMER GRADO!

¡DESPEDIMOS PRIMER GRADO CON UN RICO PICNIC!

NOS SACAMOS UNA FOTO DE DESPEDIDA… ¡EXTRAÑAMOS MUCHO A RAMÓN Y ADOLFO!

LE HICIMOS UNA SORPRESA SECRETA A MANU… LES COMPARTIMOS EL VIDEO.

 

 

 

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¡ÚLTIMA CLASE DE MINDFULNESS!

¡AYER COMPARTIMOS LA ÚLTIMA CLASE DEL AÑO! NOS SITUAMOS EN EL MEDIDOR EMOCIONAL.

DESPUÉS PRACTICAMOS EL EJERCICIO DE RESPIRACIÓN CON EL BARQUITO QUE NOS REGALARON LOS CHICOS DE 7MO GRADO. AHORA SÍ, ESTAMOS MUY CONTENTOS PORQUE NOS LLEVAMOS EL BARQUITO  A CASA .

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CALENDARIO DE BUENAS ACCIONES

Hoy preparamos un calendario que llega desde hoy hasta navidad. Cada día nos propusimos realizar distintas acciones para ayudar y sacarle una sonrisa al otro.

Los invitamos a compartir y realizar estos gestos con nosotros!

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NUESTRO PRIMER CAMPAMENTO

DÍA 1

FUIMOS EN BONDI A EZEIZA. NOS FUIMOS A LAVAR LAS MANOS Y DESAYUNAMOS. NOS PUSIMOS PROTECTOR Y OFF. DESPUÉS DE DESAYUNAR JUGAMOS AL ZORRO CON SALA DE 5. FUIMOS A BUSCAR LOS BOLSOS DEL COLECTIVO Y DESPUÉS LOS LLEVAMOS AL QUINCHO. DESPUÉS ALMORZAMOS PIZZA Y EMPANADAS. SALA DE 5 FUE A ARMAR CARPAS Y PRIMER GRADO JUGÓ AL JUEGO DE LOS EMOJIS.  FUIMOS A LA PLAZA Y SE LARGÓ A LLOVER. FUIMOS AL QUINCHO Y JUGAMOS A UN JUEGO QUE SALÍAN DOS PERSONAS Y TENÍAN QUE DECIR UN NÚMERO Y UN PERSONAJE DE DISNEY Y EL SECRETARIO TENÍA QUE ESCRIBIR. HICIMOS GRUPOS Y LOS PRIMEROS TRES TENÍAN QUE ADIVINAR UNA CANCIÓN Y DESPUÉS CANTARLA. FUIMOS A BUSCAR LAS BOTAS, DESPUÉS RECORRIMOS UN POCO TODO EL LUGAR Y CUANDO LLEGAMOS AL BOSQUE JUGAMOS AL JUEGO DE LA LLAVE. NOS FUIMOS AL QUINCHO Y TOMAMOS EL TÉ. DESPEDIMOS A ADOLFO, FRAN Y KINDER 5. DESPUÉS ESCRIBIMOS DESEOS Y LOS DOBLAMOS PARA EL FOGÓN. JUGAMOS AL MEMO TEST DE EMOJIS. DESPUÉS FUIMOS A JUGAR A LOS JUEGOS NOCTURNOS Y GANARON LAS MUJERES PORQUE JUANI ENCONTRÓ EL JUGUETE QUE VALÍA 500 PUNTOS. FUIMOS AL QUINCHO Y COMIMOS FIDEOS CON SALSA. DESPUÉS COMIMOS DE POSTRE FLAN. DESPUÉS  HICIMOS EL FOGÓN Y CANTAMOS CANCIONES. NOS FUIMOS A DORMIR.

DÍA 2

NOS DESPERTAMOS Y COMIMOS PAN CON DULCE DE LECHE. JUGAMOS AL JUEGO DE LAS SIETE MARAVILLAS Y GANÓ EL EQUIPO DE ORO. HICIMOS UN LLAVERITO DE MADERA Y COMIMOS MILANESAS CON PURÉ. DESPUÉS HICIMOS EL JUEGO DE LOS TALLERES. DESPUÉS DESARMAMOS LAS CARPAS Y ORDENAMOS LOS PLATOS, LOS VASOS, LOS CUBIERTOS Y LOS BOLSOS. DESPUÉS PUSIERON CANCIONES Y JUGAMOS EL JUEGO DE LAS ESTATUAS Y NOS FUIMOS.

¡LA PASAMOS BOMBA!

PRIMER GRADO

(ESCRITURA COLECTIVA)

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¡TRANQUILOS Y ATENTOS COMO LA RANA!

HOY LA RANITA ATENTA Y TRANQUILA ¡FUIMOS NOSOTROS!

PRIMERO ESCUCHAMOS EL AUDIO 1 DEL LIBRO DE ELINE SNEL, TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA.

Y  DESPUÉS FUIMOS RANITAS POR UN RATO.

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MEDIDOR EMOCIONAL

HOY NOS SITUAMOS EN EL MEDIDOR EMOCIONAL QUE NOS AYUDA A:

  • RECONOCER (RECOGNISING) EMOCIONES EN UNO MISMO Y LOS DEMÁS;
  • COMPRENDER (UNDERSTANDING) LAS CAUSAS Y CONSECUENCIAS DE LAS EMOCIONES;
  • IDENTIFICAR (LABELLING) LAS EMOCIONES CON PRECISIÓN;
  • EXPRESAR (EXPRESSING) EMOCIONES DE FORMA ADAPTADA A LA SITUACIÓN;
  • REGULAR (REGULATING) LAS EMOCIONES.

 

ESTAS HABILIDADES SE CONOCEN BAJO EL ACRÓNIMO RULER DESARROLLADO POR LA YALE UNIVERSITY DESDE SU CENTER FOR EMOTIONAL INTELLIGENCE (HTTP://EI.YALE.EDU/RULER/).

 

ROJO: CUADRANTE SUPERIOR IZQUIERDO, PARA NIVELES ALTO DE ENERGÍA Y SENSACIÓN DESAGRADABLE (“ENOJADO”, “ASUSTADO”, “MOLESTO”, “FURIOSO”, ETC.).
AZUL: CUADRANTE INFERIOR IZQUIERDO, PARA NIVELES BAJOS DE ENERGÍA Y SENSACIÓN DESAGRADABLE (“DECEPCIONADO”, “ABURRIDO”, “DEPRIMIDO”, ETC.).
AMARILLO: CUADRANTE SUPERIOR DERECHO, PARA NIVELES ALTO DE ENERGÍA Y SENSACIÓN AGRADABLE (“EXALTADO”, “ANIMADO”, “CURIOSO”, ETC.).
VERDE: CUADRANTE INFERIOR DERECHO, PARA NIVELES BAJOS DE ENERGÍA Y SENSACIÓN AGRADABLE (“CONTENTO”, “CALMADO”, “TRANQUILO”, ETC.).

PREGUNTAS QUE ME HAGO

1) ¿CÓMO ME SIENTO AHORA MISMO? ME SITÚO EN EL MEDIDOR EMOCIONAL.

2) ¿POR QUÉ CREO QUE ME SIENTO ASÍ?

3) ¿QUÉ PALABRA DESCRIBE MEJOR MI ESTADO ACTUAL?

4) ¿CÓMO ESTOY EXPRESANDO CÓMO ME SIENTO?

5) ¿ESTE SENTIMIENTO ME AYUDA A APROVECHAR LA CLASE? ¿QUÉ ESTRATEGIA VOY A USAR PARA SACAR EL MEJOR PARTIDO A LA CLASE?»

 

 

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TÉCNICA JAPONESA SUMI -E

HOY CONOCIMOS LA  LEGENDARIA  TÉCNICA JAPONESA :SUMI-E. USAMOS TINTA CHINA Y TRAZOS SIMPLES.

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LAS EMOCIONES Y NOSOTROS

HOY RECIBIMOS EN EL AULA  A UN NUEVO AMIGO: EL CABALLITO DE MAR QUE NOS ENSEÑA A NO DEJARNOS LLEVAR POR LAS CORRIENTES DE ENOJOS, TRISTEZAS, ALEGRÍAS SINO A PODER SENTIRLAS Y DEJARLAS PASAR O IRNOS CON ELLAS PERO SIENDO NOSOTROS SIEMPRE QUIEN DECIDE.

DESPUÉS CONVERSAMOS SOBRE CUÁL DE TODOS LOS ANIMALITOS PRESENTADOS SE PARECE MÁS A NOSOTROS, JUSTIFICANDO NUESTRA ELECCIÓN:

  • EL BÚHO ES EL REY DEL SILENCIO.
  • LA MARIPOSA QUE DA LAS GRACIAS SIEMPRE.
  • LA KOALA QUE SE QUEDA EN CALMA EN EL BAMBÚ.
  • EL CABALLITO DE MAR A REGULAR NUESTRAS EMOCIONES.

VIMOS ESTA PEQUEÑA PARTECITA DE LA PELÍCULA INTENSAMENTE

Emociones Básicas – Educación Emocional from Daniel Novoa on Vimeo.

Y PARA TERMINAR LA CLASE, PRACTICAMOS RESPIRAR  TRES VECES COMO EL ÁRBOL

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MINDFULNESS CLASE 31/10

HOY VIMOS DOS VIDEOS.EN EL PRIMERO NUESTRA AMIGA LA KOALA NOS ENSEÑA A BUSCAR LA CALMA, AQUIETARNOS

DESPUÉS APARECIÓ LA TORTUGA Y DE ELLA APRENDIMOS A CONTAR HASTA 10 Y DEJAR PASAR EL ENOJO

POR ÚLTIMO HICIMOS ESTE TRABAJO RECONOCIENDO LAS SITUACIONES QUE NOS PONEN FELICES O TRISTES.

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RESPIRAMOS CONSCIENTEMENTE

EL JUEVES PASADO EN LA CLASE DE MINDFULNESS PRACTICAMOS RESPIRAR CONSCIENTEMENTE.

LA RESPIRACIÓN ES NUESTRA PRINCIPAL HERRAMIENTA COMO PRACTICANTES DE MINDFULNESS. AYUDA A LOS CHICOS A COMPRENDER Y REGULAR SU RESPIRACIÓN Y LES BRINDA ESTRATEGIAS PARA MEJORAR SU INTELIGENCIA EMOCIONAL.

JUGAMOS CON LA RESPIRACIÓN DEL ESCALADOR O DE LAS MONTAÑAS Y NUESTRAS MANOS SE CONVIRTIERON EN CORDILLERAS QUE HABÍA QUE SUBIR INHALANDO Y EXHALANDO A MEDIDA QUE LAS RECORRÍAMOS CON EL DEDO ÍNDICE DE LA OTRA MANO.

DESPUÉS PRACTICAMOS LA RESPIRACIÓN DEL LEÑADOR. CON ESTA RESPIRACIÓN LOS CHICOS  LIBERAN TENSIONES Y ENOJOS. TRATAMOS DE IMITAR A UN LEÑADOR CORTANDO LEÑA EN EL BOSQUE. NOS COLOCAMOS DE PIE CON LA PIERNAS UN POCO SEPARADAS. INSPIRAMOS Y LEVANTAMOS LOS BRAZOS BIEN ESTIRADOS POR ENCIMA DE LA CABEZA Y AL EXHALAR, DOBLAMOS LAS RODILLAS, BAJAMOS LOS BRAZOS COMO SI CORTÁRAMOS UN GRAN TROZO DE LEÑA MIENTRAS DEJAMOS SALIR EL SONIDO «HAAAA».

PARA TERMINAR LA CLASE CONOCIMOS AL REY DEL SILENCIO, ¿NO ME CREEN? ¡SE LOS PRESENTO!

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